年轻人应该睡什么样的床合适

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-19 18:15

提问者网友：难遇难求
2021-03-18 21:27

年轻人应该睡什么样的床合适

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-03-18 22:34

一般要选择乳胶床垫是最健康卫生的。因为乳胶是纯天然的材质，且床垫的内部设置有小孔是可以呼吸的，床垫会感到凉爽、透气、舒适。儿童适合睡硬点的床垫，太过于柔软的床垫会影响孩子脊柱的发育。年轻人工作压力大会腰椎不好，比较适合乳胶床垫或是棕榈床垫。中老年人随着年龄的增长身体的骨骼会异常，还是睡硬一点的床垫会更好些。

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1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-03-19 00:40

硬板床，这样腰板比较直

2楼网友：狂恋
2021-03-18 23:20

不太软也不太硬的床

3楼网友：一秋
2021-03-18 23:02

根据德国健康背脊协会(AGR) 研究指出：　　太软的床垫：未能给予脊骨有力的承托，有损健康。过于柔软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低，四周高的形态，使腰背部肌肉处于紧张状态，时间长了，就会导致局部肌肉、韧带平衡的失调，产生腰痛症状。　　太硬的床垫：使脊骨部分悬空，未能全面支撑腰以下部分。过硬的床铺也不利于腰椎生理曲度的伸展，常使前凸的腰椎失去依托，易于疲劳，对健康也不利。对于减轻腰疼本身来讲，床垫太硬不利于脊椎自然弯曲，因此无法改善腰背痛。　　软硬适中：均匀支持，令脊骨处于最佳位置，是最理想的床垫。研究人员介绍说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。所选用的床垫硬度应适中，中等硬度的床垫较使用硬床垫更能改善大部分腰疼患者的临床症状。虽说硬床垫能有力地支撑整个人体，但其坚硬程度却有碍于床垫本身与人体脊柱天然弧度之间产生很好的吻合。硬度适中的床垫才是能够有效改善腰背痛的良方。而不是人们常说的硬板级硬度。

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