我现在心情很差该怎么办？

呵呵，每个人都是想要快乐的。她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单。 　　快乐是可以练习的。快乐是一种修行,你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是当我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情烦闷时,穿上运动衣裤,来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外,对着蓝天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸，大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐

最后，试试 ：面朝大海，春暖花开 的感叹

不要这样说，只会让别人知道你很差劲!

找个知心的朋友聊聊天，或者听点轻音乐，再或者出去和大自然亲近一下，出去旅游也不错，看到美丽的景色，心里自然会很好的，把自己与喧嚣的社会分开一段时间就会好了，加油哦