念佛的人睡眠怎么少了?

请问：念佛的人睡眠怎么少了? 早上3、4点钟就醒了，以前都是6点。

有同样情况的师兄告知 谢谢
起的是比以前早了，不过白天有些困。
霖然飘乎0℃ ：心是比以前更平静了。

这是念佛得力的表现。
人们常说废寝忘食，就是说心念集中不会感到疲惫，可见心念专一，妄念减少的时候，人的精神不容易疲惫，而人心事很多忧心忡忡的时候很容易疲劳，这就说明，妄念多很容易疲劳。
念佛人，心念集中在一句佛号上，妄念自然减少，更何况，念佛时是一种放松，自然不容易疲惫，您能体会到睡眠减少了，正是说明念佛得力，更要好好念佛，多多念佛，当一个人念佛得定时，定力深的人定一个小时相当于一般人睡上七个小时，这是非常放松的，还望师兄再接再厉，好好念佛，功德无量。
阿弥陀佛。

因为在佛教里要戒欲 睡眠多了也是一种贪欲 同时在念佛打坐的时候其实身心都得到了一种休息与放松 所以无论从生理上还是精神信仰上都有理由减少睡眠 我认识一老师太她告诉我的

呵呵，这是说明你业障减轻，禅定增强的表现 其实注意一下，你的心应该会比以前更平静了 而弥勒菩萨在《瑜伽师地论》卷11更说明得很清楚，昏沉睡眠盖的原因：【惛沈者，谓或因毁坏净尸罗等随一善行、不守根门、食不知量、不勤精进、减省睡眠、不正知住而有所作、于所修断不勤加行，随顺生起一切烦恼，身心惛昧，无堪任性。睡眠者，谓心极昧略。又顺生烦恼坏断加行，是惛沈性；心极昧略，是睡眠性，是故此二合说一盖。又惛昧无堪任性，名惛沈；惛昧心极略性，名睡眠。由此惛沈生诸烦恼、随烦恼时，无余近缘如睡眠者，诸余烦恼及随烦恼，或应可生，或应不生；若生惛昧，睡眠必定皆起。】 如果看完我的回答对佛教有兴趣，可看末学个人简介中我推荐的佛教资料。

个人认为： 通常是意念太重。临睡之时，应身心放松，无思无欲，清静无念。 希望可以对你有所帮助。 南无阿弥陀佛！

业障多 业力及无益思维的精神有耗体能 清净其身 不做无益的忆念 佛陀亦是 出家人真好 我考虑是否出家呢！(>_<)

身体是一个机器（像个车子），要吃饭，要睡觉。 吃饭是加燃料，睡觉是休息维护，都是为了身体下一次更好地工作。 身体（车子）也有不同情况，有食量大的（耗油的），有食量小的（省油的），有贪睡的（维护时间要比较长），有少睡的（维护时间比较短）。 都是看个人身体的情况而已，念佛慢慢功夫得力，烦恼轻，智慧长，心态轻安，生活幸福，连带慢慢吃也不用吃这么多，睡也不用睡这么多，都可以很健康快乐地生活。

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