白天上班，在厨房里，很热很累。晚上很困但不能睡的很好，老是半夜醒来，睡会醒会，下午又很困，头晕。这
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-03 13:19
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-03-02 15:14
白天上班，在厨房里，很热很累。晚上很困但不能睡的很好，老是半夜醒来，睡会醒会，下午又很困，头晕。这是什么情况
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-03-02 15:32
工作时精神太集中，神经处在紧张状态。建议睡前喝杯牛奶，会好的。
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-03-02 20:44
很明显是心里压力大，
- 2楼网友：过活
- 2021-03-02 19:10
睡前喝杯牛奶 或者冲个热水澡 做点有助于睡眠的活动
- 3楼网友：慢性怪人
- 2021-03-02 18:11
睡眠不够，多吃些安神的，要保护好身体
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：第幾種人
- 2021-03-02 17:53
是你睡眠不足而导致，也有可能跟油烟问题有关，你经常在厨房油烟吸收多嘛，你晚上还是泡泡脚试一下嘛！
- 5楼网友：夜风逐马
- 2021-03-02 16:31
晚上睡眠质量不好，白天是要犯困的。泡红枣茶喝，多喝，持续几天就有效了，另外红枣要焦枣好
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