怎样练习臂力家中没有任何器材！
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-21 12:29
- 提问者网友：火车头
- 2021-04-20 21:27
我12岁！不影响身高的情况下！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-04-20 23:04
你十二岁就进行力量练习这是很影响身高的。
你现在的年龄可以多进行有氧运动，增强体质，等到17-18岁在进行器械练习。
切忌！过早进行大负荷的运动身高一定会受到影响！
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- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-20 23:41
俯卧撑
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