如何疏解孩子的心理压力，让他明白忘记带东西也不能逃课

我儿子上一年级，每天去学校要带跳绳。有一天早上，老师给我打电话问孩子怎么没来上学。我很纳闷，早上看到他进校门了。后来，在学校的操场终于找到了孩子，原来他忘了带跳绳，所以逃课了。该如何疏解他的心理压力，同时让他明白忘记带东西也不能逃课？

首先，家长要善于做孩子的心理按摩师。孩子用逃课宣泄心里的负面情绪——担心、害怕，其实是在呼唤父母、老师的关注，而父母可以做的就是用倾听给孩子最好的关注——耐着性子听孩子讲述内心的想法，慢慢修复孩子受伤的心灵。 　　其次，学会接纳并合理疏导孩子的负面情绪。孩子是因为忘带跳绳害怕被批评，才会选择逃课；孩子选择逃避，也一定知道这样做是不对的。对于一年级孩子第一次出现的负面情绪，父母千万不能用不良情绪来应对，而是让孩子知道，不正确的事一定不能做！然后和孩子一起去面对和解决，例如和孩子约定，每天晚上收拾书包时，仔细检查是否有遗漏的书本、文具等，万一再出现忘带的东西，可以让孩子主动向老师说明或用校园电话卡通知家长送去。 　　第三，父母的静默或许是缓解低年级孩子不良情绪的好方法。当然，静默不是对孩子的情绪视而不见，而是抱一抱孩子，拍一拍他的后背，告诉孩子别担心，与孩子一起感同身受。心理学家认为，父母让孩子通过语言把所有的感情——积极的和消极的一一都表达出来，是对孩子最大的保护。父母只有把心交给孩子，孩子才愿把心交给父母，才会感觉心中的苦有地方倾诉，才会对这个世界产生安全感，下次遇到其他问题就容易跨过心里的坎儿。 　　第四，务必赢得老师的关注，不让心理问题过夜。老师对这件事的处理态度，将直接影响孩子的心理健康。家长要和老师好好沟通，留心观察孩子的压力源，多给孩子脆弱的心灵补补钙，及早打开孩子的心结。

好好学习下

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