五色粥如何做？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-15 02:30
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-01-14 11:42
五色粥如何做？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-01-14 12:56
五色养颜粥：吃五色养颜粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)，就是最简单、最省时、最有效的美容方法。具体做法是：把这五色豆洗净后,用水浸泡一夜.这时候五种豆子微微发芽，在中医上说豆子萌芽时含有的酵素最多，生长最旺盛，也更容易煮到开花。把泡好的五色豆加入适量的水煮至开花,再加入冰糖,溶解后即可以吃了.绿豆: 味甘,性凉，消热解毒,利水消肿,开胃健脾.黑豆: 味甘,性平，滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒.赤豆: 味甘,酸,性平，利水消肿,除胀消痞,健脾补血.《食性本草》认为其"下水肿,久食瘦人",看 来有减肥的功效.紫米: 味甘,性温，养心安神,健脾补血,强肾益精.
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