水果是餐前好还是餐后吃比较好？
答案:7 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-17 13:06
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-07-17 08:58
水果是餐前好还是餐后吃比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-07-17 09:15
当然是餐后吃啦~~尤其是高纤维的苹果之类~如果不吃饭的话~可以选择用水果充饥~不过还是饭后吃比较好~因为很多时候可以用来解腻的~但你吃了过多的肉类之后~
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-07-17 14:12
餐前半小时或餐后一小时最佳
早上吃水果——精
下午吃水果——赢
晚上吃水果——那就不行
- 2楼网友：十鸦
- 2021-07-17 14:03
水果一定要餐后吃，水果会促进你肠胃的消化。空腹吃水果很容易使你的肠胃变质。
- 3楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-17 13:26
餐后吃水果比较好，特别是吃了比较干的食物后再吃点水果的话，还能防止上火。
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-07-17 12:08
吃水果正确的时间是，饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）糖尿病人在两次正餐之间或睡前吃 。最好在饭前1小时吃。
- 5楼网友：七十二街
- 2021-07-17 11:13
饭后
- 6楼网友：迷人又混蛋
- 2021-07-17 10:01
我觉得餐前吃比较好，因为水果有饱腹的效果，那样吃饭可能会吃的少点。饭后吃的话要至少一个小时以后才行，我觉得有点麻烦。反正不能吃饭了马上吃水果那样有害健康的
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