长期站立导致小腿发粗怎么办？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-11 21:16
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-08-11 08:07
我从事的工作是长期站立，并且来回走动，导致小腿异常发粗，很难看，我该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-08-11 09:06
每天捏捏脚十几分钟就好，重要的是坚持。
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-08-11 11:45
要看你上班的9个小时时是全不动，还是一直在走动
譬如是服务行业，一直动，那只要方法得当，晚上休息也无所谓
如果是一直站着不动，晚上又躺着，那就危险了
注意，尤其吃完饭一定要动动
另外趁站着时，动动手，动动脚，动作到位一点，能减轻疲劳，也顺带锻炼了身体
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-08-11 10:26
站的时候您可以偶尔踮起脚尖或像蹲马步一样稍微蹲一下，不用蹲得太低，比马步高些就行了
- 3楼网友：大漠
- 2021-08-11 09:18
您应该是女士吧！那么休息的时候去游泳，每周坚持3次，每次30~40分钟。
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