你好，我们马上比赛6公里强行军，2公里奔习，我应该怎么练？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-26 16:47
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-04-26 10:55
你好，我们马上比赛6公里强行军，2公里奔习，我应该怎么练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-26 11:17
您好，平常可以绕操场锻炼，或者拉上朋友到街上行走，当做压马路。注意锻炼循序渐进，防止运动过量第二天肌肉酸痛。祝您生活愉快~请采纳~
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- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-26 12:26
负重长跑
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