如何让自己的心不再依赖网络？

最近，我总是在网络中寻找自己的开心，在这里，我象是在现实世界里一样，和网友聊天也是非常的开心，甚至，不再和周围的朋友聊天了，封闭了自己的现实世界。我觉得，这样不可以。老公、家人、朋友才是真实的呀，而我却不喜欢与他们交流了。我觉得，在网络中才没有太多的烦恼。可是，我又把网络当成了现实，我该怎么办？我过分依赖于网络，把现实的生活看的太无生机，把网络的世界看的过于完美了。

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要想使你的心不再依赖网络，其实也很简单，就像人们常自我解嘲地说想戒烟而老是戒不掉一样，真的难吗？不是的！关键看你如何摆正现实与幻想的关系。虽然人的一生不可以没有理想或者说幻想，但脱离了现实，没有现实生活中平淡的柴米油盐，你那些理想或幻想永远也不会实现，成为人生的空中楼阁和难堪的精神包袱，因为你越得不到就越失落，自然会感到现实生活是一种痛苦。

你说你“总是在网络中寻找自己的开心，在这里，我象是在现实世界里一样，和网友聊天也是非常的开心，甚至，不再和周围的朋友聊天了”，真能得到开心吗？不是，这只是你内心空虚的一种表现。你面对周围的朋友时，由于自己的缺点和不足之处太多又处理不好，你需要做各种虚伪的掩饰而烦恼，就想摆脱开来到网络的虚幻中。在这里所有朋友毫无关系，又不见面，更没有现实生活中的利益冲突，所以谈得非常随便，第一次聊就可以让你以“老公、老婆”来称呼，大不了你在心中骂一句对方是流氓、色狼之类的话，但那能给对方什么损失？以后不聊就是了。因此，生活如果依赖网络时，也就是个人本性软弱的显现之时。

反过来说，人是靠网络来满足生理成长和新陈代谢的需求吗？不是的，你如果一周不吃不喝估计就得去地狱见阎王学习阴间的知识了！总之，“人是社会的人，社会是人的社会”，离开了社会现实，每一个人都不会生存，也就再没有网友来聊天了。所以没有老公、家人、朋友的真实存在、真实提供柴米油盐和帮助，你也就不存在了，何来进行网络聊天？孰轻孰重，你还分不出来吗？

明白了上述关系后，你应该要正视自己的能力和不足之处，敢于和周围的人聊天，错了也没什么大不了，知错就改善莫在蔫，不断完善自我、充实自我，做到比别人强时你就得到心理的安慰而不再空虚，自然也不会再去逃避所谓的烦恼了。

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