经常时不时的掉头发，是不是和睡眠有关？怎样才能防止掉发？

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-30 14:00

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-04-29 21:49

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-04-29 23:05

掉头发的原因与营养有关，与精神压力也有很大关系，平时不要经常处于精神紧张状态,多出去放松下。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

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1楼网友：人類模型
2021-04-30 01:08

也有可能吧，应该多吃水果

2楼网友：不甚了了
2021-04-30 00:24

也不是这么说我也经常上夜班熬夜啊可能是缺乏钙之类的因素吧只要多放松心情也可以减轻压力的啊

呵呵呵

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