先做仰卧起坐比较好，还是先做杠铃比较好。
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-24 16:13
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-03-23 22:02
先做仰卧起坐比较好，还是先做杠铃比较好。
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-03-23 23:07
不建议做仰卧起坐，很容易伤害到颈椎，做运动前先拉伸然后热身再然后才是正式的训练
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-03-23 23:40
先后没什么区别，能坚持才最重要
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