夏天如何正确的使用空调？

夏天如何正确的使用空调？

1、温度适中，夏天制冷为24-26度，冬天制热设定为18-22度。制冷/制热温度每调高/降低1度，节能10%。
2.避免空调风直吹。
3、过滤网要常清洗，每天使用的话15天清洗一次最佳。
4、每隔几小时开窗通风一次，保持室内空气流通。
5、空调房里要多喝水补充水分，注意膝盖保暖等。

使用空调有哪些危害？ 1、空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大 近日卫生部的一份调查就显示出，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌，生长螨虫。 轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。 2、夏天室内外温度差别比较大，孕妇很容易患“热伤风”，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。 使用空调有哪些好处？ 1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。 2、夏天孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减小。 孕妇使用空调注意事项 1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间不开机前要清洁。 2、空调避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。 3、孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。 4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。 5、关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。 6、从空调房到室外（办公室、空调车），可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒钟），让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。 7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

1、温度设定很关键，国家规定26度为节能标准，每往上调1度能节约6%的电。 2、空调保养，经常使用的空调要勤洗过滤网、散热片提高热交换能力。 3、排水也很关键，排水要有一定的落差，排水没弄好会很头痛。

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