什么食物含硒,含硒最高的六十种食物
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-10 20:20
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-05-09 22:59
什么食物含硒,含硒最高的六十种食物
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-05-10 00:15
富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类（如花生、瓜子）等。 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。
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