求帮忙制作一个暑假的每天运动表格。比如早上什么运动，中午什么运动，晚上什么运动。最好详细一点。家里
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-18 04:06
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-03-17 22:53
求帮忙制作一个暑假的每天运动表格。比如早上什么运动，中午什么运动，晚上什么运动。最好详细一点。家里有跑步机，跳绳，哑铃w晚上做仰卧起坐的话应该做几组呢，每组几个
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-03-18 00:00
这个要根据自身情况，以及将要达成的目标，还有饮食配合，要真有准备应该去找个专业的健身教练咨询下，
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-03-18 01:08
你好！
20分太少
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 2楼网友：春色三分
- 2021-03-18 00:26
报个健身房的班
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