关于保护嗓子...急救啊....

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解决时间 2021-03-12 14:03

提问者网友：最美的风景
2021-03-12 02:36

关于保护嗓子...急救啊....

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-03-12 03:44

首先,不要每天都大喊大叫,其次要养成咽喉部卫生习惯,饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁,大量喝水,不要吸烟,不要过多地清嗓子,当你因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话.你现在喉咙没成熟,一定要注意不要用嗓过度.
青少年一般在14—16岁左右进入变声期.这个时期是他们喉头,声带增长发育的阶段.其表现为:声音嘶哑,音域狭窄,发音疲劳,局部充血水肿,分泌物增多等.变声期一般为半年至一年.变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等.

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1楼网友：舊物识亽
2021-03-12 08:14

可以用中药保护嗓子，没有付作用
金银花，胖大海，百合，泡水，然后服用，可以保护嗓字子，提高免疫力。

2楼网友：罪歌
2021-03-12 05:06

你可以喝点生鸡蛋清(生的).
给你个小建议
你在每次唱歌前,喝杯白开水,对嗓子有好处.

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