怎么提高跑步的速度？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-03 06:21
- 提问者网友：风月客
- 2021-06-02 12:17
如题。还有怎么把铅球和实心球扔得更远？
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-06-02 12:27
提高跑步速度：1.跑步时步子要大.（练弓步压腿.拉韧带）
2. 每步的速度要块... （高抬腿）
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-06-02 15:43
平时多锻炼
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-06-02 14:15
用力
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-06-02 13:15
需要技巧的
跑步速度 需要步伐
和身体的协调···
大腿跑时要有感觉 很难的
一般人需要2.3年 而且还是专业运动员
才找到感觉 下面的不知道了 没学过
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