今年减肥瘦身app最快最好用的都有什么？

减肥app 瘦app断断续续也用了几年了，为什么每次用都坚持不下去呢？

大神推荐个今年比较使用的瘦app吧，最好能量身定制方案的，比如我输入体重等信息，可以自动生成建议的，有点儿互动的那种app，到底有木有？！

真我APP，我个人觉得比薄荷和keep好，有这两个的优点，差不多算这两个APP集合在一起吧

真我app，专门针对减肥瘦身的，主要有管住嘴和迈开腿两方面，管住嘴就是一日三餐搭配，饮食记录，知道自己一天吃了多少卡路里，迈开腿就是运动享瘦。

keep是专业的健身教练 悦动圈能记录你的运动量 完成目标 能给红包 当初我就是冲着红包去锻炼的 我想等高考完继续锻炼

好用的，目前来说也就是真我了，可以通过饮食健康管理加运动消耗，减肥没什么捷径的，管住嘴加适量运动，还是要控制饮食啦

真我吧，是目前主要用的到的APP。怎么吃，吃多少，全部可以根据在APP里执行，每次吃东西前用来查查热量，可以很好的控制住自己的食欲，时间长了养成习惯就知道食物热量高低了，对于长期坚持还是有好用的

有一款app减肥瘦身最快最有效，你下载九大夫app健康管家试试就知道了，求采纳。

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