高考那两天我很怕睡不着会不会影响考试？只有几天了，我晚上焦虑难眠怎么办？

高考那两天我很怕睡不着会不会影响考试？只有几天了，我晚上焦虑难眠怎么办？

高考不过就是一场考试，什么考得好考不好的事情都不是高考的事情，是高考之后的事情。高考也不是结束，真正到了大学你会发现，你拥有的机会还有很多。去享受高考那种紧张的感觉，享受高考那种气氛，享受在那种气氛下的自己，经历过高考的人，每个人都是成功者。 高考之前的状态大家都有所不同，所以你会觉得现在的状态很差也很正常。不要太过担心，其实在高考那种适度紧张的气氛下，你会出现更少的失误，更能体现你的水平。让自己安静下来，好好的，去做每一张试卷。还有十七天，变数太小，现在的你是为了让自己习惯做题面对高考，所以不必在意做题的多少，像平时一样，好好的去完成自己的学习，不必太多，不必在乎别人怎么样就可以了。你要庆幸，所有的问题都出现在了高考之前，这让你有足够的时间去避免高考出现类似的问题，这不是很好么？ 高考之前，很多人会可以的放松自己，我觉得，这其实是没有必要的，正是那种适当的紧张的感觉，才能够让我们更加安心，当然，你也要学会休息，睡觉之前，不要想又少了一天或者怎么样，想想今天做了什么，明天做什么，听十分钟的音乐，或者喝牛奶什么的，都可以。临近高考失眠是不会影响高考的，你不必为这个紧张，我们那么年轻，一觉没睡也没什么，况且闭着眼睛肯定休息了。所以不用担心，不觉得，长久一直不变的生活，忽然有高考这个波动，很美好么？ 祝你高考成功，加油！

放开心，我是过来人，其实没什么的

高考不过就是一场考试，什么考得好考不好的事情都不是高考的事情，是高考之后的事情。高考也不是结束，真正到了大学你会发现，你拥有的机会还有很多。去享受高考那种紧张的感觉，享受高考那种气氛，享受在那种气氛下的自己，经历过高考的人，每个人都是成功者。 高考之前的状态大家都有所不同，所以你会觉得现在的状态很差也很正常。不要太过担心，其实在高考那种适度紧张的气氛下，你会出现更少的失误，更能体现你的水平。让自己安静下来，好好的，去做每一张试卷。

我当年休息的很好，结果发挥的还是不怎么滴。 放轻松心态，别想这么多。事已至此，你焦虑也没有任何帮助了。根据个人经验，睡觉的时候想单词，或者背作文，想不了几个就要睡着喽。 一般来说，像高考这种大考试，人的精神是高度兴奋和紧张的，休息有点不太好，都不会造成致命的影响的，除非你是整夜失眠。

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