芡实不能和什么一起煮 芡实乱吃丢营养，这样吃才好
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解决时间 2021-04-05 12:38
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-04 13:52
芡实不能和什么一起煮 芡实乱吃丢营养，这样吃才好
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-04-04 14:10
芡实和什么不能一起吃
芡实没有什么食物相克，一般搭配均可食用。芡实含有丰富的淀粉，另外还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等，性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用，收涩性较莲子强，可单用煮粥或研末、煎汤服，但常与莲子同用。
芡实没有什么食物相克，一般搭配均可食用。芡实含有丰富的淀粉，另外还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等，性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用，收涩性较莲子强，可单用煮粥或研末、煎汤服，但常与莲子同用。
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