常常喝点淡淡盐水有没有好处

常常喝点淡淡盐水有没有好处

有好处；
盐水的作用
1.咽喉炎患者，用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛的作用。

2.沙眼和眼结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用。

3.用茄根加盐水洗脚，可治疗冻疮。

4.被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，立即用浓盐水洗患处，可止痛消肿去毒。

5.用盐水洗头，可减少头发脱落。

6.用纱布包住炒好的盐，热敷于关节，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎。

7.体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚的酸痛和疲劳。

8.洗澡水中放少许盐，可止身痒。

9.每天用淡盐水漱口，可消除口臭。

10.唱歌之前喝点盐开水，可以避免嗓子哑。

11.清晨起来喝一杯盐开水可治大小便不通；夏天喝盐水既能解渴，又可以补充体内缺少的盐分。

12.误食有毒食物，吃点盐可解毒。
13. 用冰桶盛载啤酒汽水时，在冰桶内加一把盐可以加速冷冻效果，因为盐的分子对水分子有很强的亲和性，这个作用令到冰会溶解得更快。

有

好处是清理肠道，在夏季还能防止中暑，运动时若大量出汗，喝淡盐水能维持体液平衡。坏处是早晨一起床就喝的话，会增加血液粘稠度，有害健康。经过一夜的新陈代谢，早起本来就是一天中血液粘稠度最高的时候。早晨第一杯水不要喝淡盐水。

有点好处，但现在不提倡了

冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。 蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。 但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。 此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠

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