哑铃卧推总是感觉不到胸部发力怎么办
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-01 21:53
- 提问者网友：聂風
- 2021-01-31 23:32
哑铃卧推总是感觉不到胸部发力怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-02-01 00:37
动作问题
先用比较轻的，练动作，躺在哑铃凳上做扩胸运动，手不要直上直下
先用比较轻的，练动作，躺在哑铃凳上做扩胸运动，手不要直上直下
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-02-01 02:13
胸没有挺起来，导致一只是胳膊在发力
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