吃什么食品能使女性的皮肤变白

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解决时间 2021-10-09 08:57

提问者网友：半生酒醒
2021-10-08 15:17

吃什么食品能使女性的皮肤变白

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-10-08 16:11

哪些食品会使皮肤变白维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。　　在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

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1楼网友：思契十里
2021-10-08 17:34

牛奶加柠檬，

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