什么运动对自汗有益
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-24 17:09
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-01-23 21:41
什么运动对自汗有益
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-01-23 23:07
自汗的原因最常见的是气虚卫表不固，主要表现为：自汗，疲乏，容易感冒等。其他原因还可能湿热熏蒸，表现可见：大便黏腻，咽干口苦，舌苔黄腻等。另外个体差异也使有的人爱出汗，比如一般体胖的人较易出汗。夏天出汗作为一种散热的保护机制，适当的会出汗增多。
意见建议：适当的体育锻炼可以增强人体体质，提高免疫力，如果确实是气虚自汗的话是有一定作用的，但应注意适度，循序渐进。但如果是体内有湿热的话就需要清热利湿了，体育锻炼作用就差些了，貌似没有什么太合适的中成药，可以到中医处开汤药服用。希望对你有帮助
意见建议：适当的体育锻炼可以增强人体体质，提高免疫力，如果确实是气虚自汗的话是有一定作用的，但应注意适度，循序渐进。但如果是体内有湿热的话就需要清热利湿了，体育锻炼作用就差些了，貌似没有什么太合适的中成药，可以到中医处开汤药服用。希望对你有帮助
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