人体良好的饮食习惯不包括A.偏食、挑食B.三餐合理C.粗细搭配D.饥饱适当

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-12-25 02:48

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-12-24 18:21

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2022-01-22 05:50

A解析分析：此题考查的是知识点是合理营养．合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与与身体的需要保持平衡．解答：为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人体生命活动所需的能量主要来自于糖类．人每天摄食物多样，谷类为主，粗细搭配．为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．三餐分配要合理，不偏食、不挑食，食不过量．
故选：A．点评：解此题的关键是理解掌握合理营养、平衡膳食的含义．

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1楼网友：鸽屿
2022-01-22 06:59

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