怎么样不会一而再，再而三的中暑？

这种天气因为温度高，所以容易出汗。经常暴晒而不补水或者大汗淋漓的情况下突然用冷水洗脸或者进冷气房吹冷气的话，都容易导致中暑。想要避免中暑的话，多喝水，而且适当的在水里面加上一点盐就可以了。如果发现自己有中暑的症状。可以和楼上说的一样，喝藿香正气水。这种天气如果是经常在户外跑的，建议带两支在身上以备不时只需。