一方面想的太多，睡不着觉，一方面又常走神，该咋办

一方面想的太多，睡不着觉，一方面又常走神，该咋办

专心学习，，可以在桌上写一些励志的话鼓励自己，当自己走神的时候可以看看，这样就不会分心了。。要在心里给自己压力，才能有动力。。

提高学习效率必须分清楚自己什么时候该做什么事，该玩的时候要学会放松自己，该学的时候就要认认真真的学。。

上课的时候要尽量集中注意力，我说的是尽量，没有人能够将效率提高到百分之百。。

笔记可以适当地做，自己不会的才记，不需要老师写什么就记什么，那样是事倍功半的。。

要学会抓住老师讲课的重点，老师重复几遍甚至几十遍的一定是重点，不然他/她不会多费口舌，所以要留心听，认真记。。

上课的时候很关键，保持充足的睡眠，也是让学习效率提高的一个重要因素。。

要多做题，让思维灵活起来，这样，做作业的时候，灵感比较容易闪出，不会觉得无从入手。既节省了时间，又不使自己烦躁。。

虚荣心人皆有之。不必刻意去掩饰，努力做好自己就行、、知之为之知，不知为不知，是知也。。

加强体育锻炼，人劳累的时候就会休息好了，把不该想内容抛到一边，养成作好的息良习惯

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