洗澡晕堂怎么办

我昨天去洗澡在池子里泡了，大约20分钟，然后去淋浴冲头发现头晕，站不住，眼睛模糊，马上就要倒了的感觉，这是怎么回事，我今年15岁。

身体差得慢慢补咯 。
可以洗澡前多喝水，洗澡时也带一大杯水，防止自己脱水。
另外改变下洗澡方法，没必要在里面把自己措得跟烤乳猪似的，然后再使用沐浴液。可以先打遍肥皂，再使用沐浴液（或者打2遍沐浴液），然后再轻微的搓搓。
很多人感觉使用了沐浴液后，搓不下灰来，其实身上的灰尘已经洗掉了

泡的时间太长水温太热，记住你还很年轻不要洗的过热，否则会对大脑的脑血管和脑神经不利的。

可能是血糖低，建议你不要空腹洗澡，洗澡前含一块水果糖，洗澡水的温度不宜过高，洗浴时间不要过长，这样就能避免洗澡时晕倒。

1.出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。 2.如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。 注意事项为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。 有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。 平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。 为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。

是缺氧,一定要注意.可能是那個澡堂的空氣流通效果太差,而你在裡面洗浴的時間又太長,所以最好換間澡堂.如果沒有得選擇的話,就不要長時間的洗,控制在15分鐘,應該是沒問題的. 注意休息和多喝白开水.多吃水果蔬菜.

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