为什么有的人夏天的时候手会很凉，冬天又会温暖呢？

为什么有的人夏天的时候手会很凉，冬天又会温暖呢？

你的血液循环不好,解决办法:
有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

简单地说是一种健康的表现。说明你的身体自我的调节能力很强，自身就是一个健康在运转的生物空调，始终保持体温的平衡。保证各个器官的正常工作。身体一旦有了病变，就不会再有你所说的这种分明的表现。

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