十四岁男孩能锻炼出肌肉或腹肌吗
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-04 12:50
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-03 12:03
十四岁男孩能锻炼出肌肉或腹肌吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-10-03 12:55
能啊，完全能练出肌肉，但一定刻苦的锻炼，需要一定的时间的。
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-10-03 14:35
可以但是不建议做大负荷运动训练量，骨骼发育期，大重量影响身高增长
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-10-03 13:30
最好不要练，长身体的时候，练出肌肉也不会牢固的。到了成年再练吧。
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