最有效的白牙方法是什么？

最有效的白牙方法是什么？

牙齿美白
　　是指将外源性药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白的过程。

　　牙齿美白的方法本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是遮盖美白。还原牙齿本色的洗牙、洁牙，严格说不能算美白牙齿。
　　化学漂白包括电浆方齿美白、雷射牙齿美白、冷光牙齿美白等。遮盖牙齿美白包括烤瓷牙、牙贴片、牙涂料涂刷(牙齿化妆)。通常遮盖方法比化学漂白方法美白效果更好，因为遮盖法的洁白程度可以控制。
　　特别是牙涂料美白牙齿，该方法勿需牙医及各种专业设备，涂上就能美白牙齿简便易操作，适用各种牙齿包括四环素牙、氟斑牙等有色牙的美白，美白效果即洁白程度远远强于各种化学漂白效果。

最简单、最可行、最便宜的方法，就是用花生~~把熟花生嚼碎了，然后用牙刷刷牙，最后用清水漱口。非常有效的~~前提条件是...每天刷2次牙~

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