颈椎不舒服怎么办

颈椎不舒服怎么办

如今，越来越多的人收到颈椎病的折磨，而日常生活中导致此病的因素又有很多，病急投医对于此病来说或许不是最佳方法，只有做好平时的锻炼工作，才是最佳选择。所以做好颈椎病的治疗工作是非常重要的。今天给大家分享一些颈椎病导致的头晕该怎么办。

1.用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20-30次，有健脑宁神，益气固脱之功效。

2.以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10-20次，两侧交替进行，可以达到通经活络，散寒定痛。

3.左右摆头，将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次，然后再前后摆头，将头从正位、向前摆向后摆各五十次，可以很好的缓解脖颈处的疲劳感。

出现颈椎病的时候最好是选择保守的解决办法然后再搭配以上的锻炼法即可慢慢的恢复！

颈椎病由于长期慢性劳损，成为名副其实的白领职业病。请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。

朋友你好，你说的一点不错，你是电脑上的太多了，造成的颈椎病，你可以上网时间稍长一点时，人起来活动一下，把头尽量的往后仰，双手前后的使劲的甩，几分钟后，你的颈椎就会舒服多了，你可以试试，效果挺好的，我治愈过不少的颈椎病患者，以我的经验，颈椎病的轻重大至可以分为三个档次，一是颈椎痛，酸，胀，有时带有肩周痛，脖子僵硬，脖子转动困难，这个病发病的原因是平时不注意引起的，我一个小时就能治愈，二是颈椎痛，酸，胀，并伴随手发麻，这个病难治一点，这个病发病的原因是，病人睡眠时的枕头过高，或工作性质引起的，如果是在发病的初期，我一个小时就能使病情有明显的好转，一周治愈，三是颈椎痛，酸，胀，并伴随头发晕，发昏，这个病难治，因为病人的颈椎已变形，所以难治，相对来说，年青人好治，中年人难治一点，老年人难治，你如有疑问可与我联系或咨询，最后祝你好运，早日康复，

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