土豆的健康做法有哪些
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-03 11:56
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-01-03 00:25
土豆的健康做法有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-01-03 02:02
用料
土豆 250g
酱料 2匙，老干妈、豆瓣酱等
米 1杯
盐 4ml
葱 适量
秘制土豆焖饭的做法
烧一壶热水。米淘洗一下略沥干水分待用。土豆洗净去皮切5mm见方小块。
锅入油（15-30ml）大火烧热，入土豆（及配菜）略炒，转中火入老干妈（或其他酱料）、盐继续翻炒至土豆表面微焦【关火】。米倒进锅里和土豆拌均匀。
土豆及米倒进砂锅（或者电饭煲），入葱段、热水。电饭煲的就可以一边儿玩去了，等自动好就成。
砂锅煲法：大火烧沸后，转小火（保持沸腾）加盖10分钟，揭盖10分钟，加盖5分钟，关火焖5分钟即可。
土豆 250g
酱料 2匙，老干妈、豆瓣酱等
米 1杯
盐 4ml
葱 适量
秘制土豆焖饭的做法
烧一壶热水。米淘洗一下略沥干水分待用。土豆洗净去皮切5mm见方小块。
锅入油（15-30ml）大火烧热，入土豆（及配菜）略炒，转中火入老干妈（或其他酱料）、盐继续翻炒至土豆表面微焦【关火】。米倒进锅里和土豆拌均匀。
土豆及米倒进砂锅（或者电饭煲），入葱段、热水。电饭煲的就可以一边儿玩去了，等自动好就成。
砂锅煲法：大火烧沸后，转小火（保持沸腾）加盖10分钟，揭盖10分钟，加盖5分钟，关火焖5分钟即可。
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