上夜班有什么坏处？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-19 22:29

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-08-19 06:37

上夜班有什么坏处？

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-08-19 07:04

健康的身体才是一切的根源,如果是工作需要经常加班,休息期间的这5-6小时,质量一定要好,要给自己增加一定的营养补充,加班时可续一杯热茶等热饮,来缓解神经疲劳,经常加班会让人容易更容易老化,就像是透支自己更多的时间,现在年轻也许还可以多一些透支,但也不要忽略了健康. 所以我劝你还是要以身体为重哦

全部回答

1楼网友：酒醒三更
2021-08-19 09:50

经常上夜班会使人精神不振,使身体各肮器生物钟发生混乱影响身体健康

2楼网友：零点过十分
2021-08-19 09:38

没精神，皮肤变差

3楼网友：孤老序
2021-08-19 08:03

对身体与精神都不好，长时间上夜班会导致肉体与精神都处于一个‘倒流’状态，会导致肉体与精神难受，需花一段时间去适应。

4楼网友：夜风逐马
2021-08-19 07:38

经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息