十岁儿童在课堂上爱睡觉在家里爱睡觉怎么办

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-12-29 13:32

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-12-28 13:36

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-12-28 13:41

少年,睡眠时间过长　人们都知道,睡眠对青少年的生长发育至关重要,但究竟睡多长时间才合适呢?科学家最近指出,缺乏睡眠会带来肥胖问题,青少年最佳的睡眠时间应为9小时45分钟.
指导意见：
为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间.正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14～15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6～7小时.
生活护理：
没必要太担心,给孩子一点睡眠时间学习效率才会高

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1楼网友：想偏头吻你
2021-12-28 14:44

谢谢了

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