怎样可以瘦大腿？短期的
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-14 05:50
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-05-13 10:11
怎样可以瘦大腿？短期的
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-05-13 11:19
节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................
减肥（减肥后不反弹） 的秘诀：管住嘴，迈开腿。
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-05-13 12:11
少吃多运动，晚上9点后不要吃东西。
回答完毕，希望采纳！
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-05-13 11:55
节食运动
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