咳嗽吃什么效果比较好?

咳嗽吃什么效果比较好?

咳嗽分热咳和凉咳，这两种的治法是不一样的，那吃的东西也不一样。要看你是哪种就要去医院看一下，看出是哪种咳嗽再看吃什么才有用。如果是热咳就把白萝卜煮水，水开了以后关成小火再煮三十分钟，好了以后把那个水当白开水喝，支持喝几天就会有好转。如果是凉咳就用梨和川贝来炖，梨要去核，炖半个小时就可以了，炖好后把水和梨都要吃了，吃一个星期就会好。咳嗽是很难祛除的，所以保方面都要注意，不要吹风，出门要戴口罩和围巾，晚上尽量不要出门，吃东西一定要清淡，不要吃辛辣的。你要是会做皮蛋粥可以做来吃。

服用秋梨膏慢慢会好的，还有治疗感冒的作用，提高小儿免抑力的作用。

相传在遥远的唐代，养在深宫的当朝皇帝武宗李炎，得了一场病，终日只觉口干舌燥，心热上火，吃遍了药草却不见效。满朝文武心急尤甚，却苦无良方。

某日，来了一位青城山下来的道士，他不但知道皇上病了，还自称能把皇上治好。病急乱投医的皇上喝了道士用梨和蜂蜜秘制的“药”，病真的好了。

据说，这就是最早的秋梨膏。

秋梨膏一直作为皇宫的御用养生佳品，滋润了自唐以来的皇上和他的一家子老小。直到清时，才由宫中太医将此方带到民间，使得京城内的百姓们，自此以后，一有咳嗽感冒，不是去看郎中，而是喝上一碗甘甜的秋梨膏。

秋梨膏是北京秋天最著名的一道美味，在深秋时节，这道秋梨做成的汤水可以起到非常好的润肺、化痰、止咳、安神的作用。

其中用到的几味材料：秋梨润肺，红枣补血，老姜暖胃，蜂蜜养神，绝对是秋季滋补良品。而且可以一直吃到冬天哦.

材料：鸭梨5个(雪梨也可)，去核干红枣80克，老姜20克，冰糖100克，蜂蜜100ML

做法：

1、鸭梨洗净去皮，把擦板放在煮锅或大碗中，用擦板将梨擦出梨蓉和梨汁

2、老姜去皮切成细丝，干红枣洗净后，沥干水分，切成小块去核

3、把姜丝、红枣和梨汁梨蓉、冰糖一起放入锅中，大火烧开后，盖好盖子小火慢煮约30分钟

4、用漏勺或滤网捞出锅中的梨蓉、红枣，将梨汁过滤挤压出，过滤掉红枣、姜丝和梨蓉，只剩梨汁

5、继续用小火煮约60分钟即可，离火晾凉

6、晾凉后，倒入蜂蜜混合均匀，即可装入密封容器中，放入冰箱保存

7、吃的时候，盛出1－2勺秋梨膏，用温开水冲调匀即可（不要用热水，会破坏蜂蜜的营养）

一般的感冒最好不要吃药。。。 多喝水，洗个热水澡，注意休息，多通风 有时候适当的运动会减轻感冒

罗汉果

喝极之糖浆

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