心里特别特别难受又没有朋友倾诉的时候该怎么办呢？

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解决时间 2021-04-24 05:37

最近心里特别烦恼，不知道是为什么，总想喝点儿酒，可是周围的环境又不允许我这么做，不知道怎么样才能好些？

最佳答案

心烦的时候该怎么办..有什么方法可以使自己的心情变好

有不开心的事的时候不要做哪些无聊的事情!做点有利于你自己的!你现在很烦的话,我建议你现在你做一件你狂喜欢做的是,然后睡一觉。自后从头开始,开始之后怎么办呢?你应该多看些书,是做人,我修养性格方面的。还有就是多做一些极限运动,像我的话就学习了街舞,应为当...

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乐观点，多微笑，笑着面对人或事，

去跑跑步，把泪水化成汗水蒸发掉，

或者听听音乐，许嵩的音乐总能让人平静下来，

也可以自我安静，给自己一点宁静的空间。

学我，一个人去清净（不是偏僻哦）的地儿溜达溜达，尤其这样清凉的冬夜，要是手机能听听收音机就更好了。喝酒只能更甚。

打一下球啊！找老师聊一下天！又或者看一下书！转移注意力

那你大叫一声好了，你可以在网上找个人倾诉。网络是可以以假名说真话的。不是吗？

上网或者去逛街，找个不认识的人倾诉

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