晚饭不吃好吗?

答案:7 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-24 22:46

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-04-24 19:24

我听说晚上吃饭吸收不了营养,可以不吃吗?

不吃会得各种病么?

有时吃有时不吃晚饭,这样好么?

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-04-24 20:01

晚饭多少还是得吃点，因为睡觉的时候要消耗，如果不吃，第二天早晨会有强烈的饥饿感，如果在减肥期间建议吃水果！没有规律的吃饭当然不好，很伤胃

全部回答

1楼网友：由着我着迷
2021-04-25 01:23

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

2楼网友：野慌
2021-04-25 01:11

少吃一点，如果真不想吃，就只吃些水果，这样也有很好的效果

3楼网友：七十二街
2021-04-24 23:42

可以不吃！还是个养生的好方法！习惯了，你会发现你身体更好了，精神更好了！我们一家人都不吃晚饭的，家里两个曾祖老人一个活了105,一个98岁！祝你健康长寿

4楼网友：蓝房子
2021-04-24 23:02

多少吃点，零食也可以

5楼网友：春色三分
2021-04-24 22:09

不吃晚饭其实没什么主要是早饭一定要吃

6楼网友：毛毛
2021-04-24 21:31

提倡早吃好,午吃饱,晚吃少,晚上不吃对胃不好,应吃一些清淡的食物

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