一个人住害怕怎么办

一个人住害怕怎么办

问题一：我是个女生，一个人住害怕咋办啊，胆子小不要吓我？ 你合租嘛，要不你就开灯睡，看下喜剧片，或者喝杯牛奶，好早点睡着。问题二：一个人住、害怕的时候怎么办？ 人害怕是为心中有恐惧，无论对何种事物的恐惧都会造成心理的压力，可自备棍子于床头易取处，每逢心中有恐时摸拭棍以平心中恐。问题三：一个人住，害怕怎么办 看你害怕的点来自哪里(oωo)，要是担心一个人住不安全的话那就多放警报器/晚上睡觉锁好全部的门窗，包括你自己睡的卧室门，早晚固定和家人通话
如果是怕黑的那就客厅放一个3、5w左右led的灯，省电而且亮度足够让整个空间不那么暗辣。或者有比较幼儿向的星空夜灯来一个，以及各种声控夜灯/感应夜灯。
然后晚上早睡，睡不着就起来看看星星看看月亮，你会发现夜晚的天空真的so美丽哈哈哈（真心的），再看看四周别的居民楼，一定都黑了窗户或者有一点点亮光，你就想辣么多温暖的小窝都陪伴着你的小窝，酱，就这样给自己洗脑就好了问题四：一个人住晚上害怕怎么办？ 找个伙伴1起住啊问题五：一个人住很害怕怎么办 没事的，想想隔壁还是有很多人啊，勇敢点了可以听着音乐睡，不知不觉睡着了也不觉得孤单了，呵呵，习惯了就好了问题六：我是个女生，一个人住害怕咋办？ 迷信上用怕问题七：晚上自己一个人住有些害怕怎么办 可以用其他的事物来转转注意力，比如看电影，听音乐，和网友聊天等。问题八：女孩子一个人住，晚上害怕怎么办？ .晚上一个人睡觉，害怕是正常的，介意你听听轻音乐看看小说。问题九：一个人住，晚上睡觉害怕怎么克服 现在这个社会比较乱，建议平时做好必要的防范，比如说睡觉之前关好门窗，不要轻易给陌生人开门，这样的话，基本上就没有什么风险了。而如果你在这种情况下依然缺乏安全感，那就要考虑是强迫症的表现了。强迫症主要是因为缺乏自信心，压力太大，如果你能够自己为自己减轻压力，放松心情，不追求完美，不苛责，不强求，接纳你的现状，接纳一个有优点有缺点的你，然后规划近期和远期的人生目标，培养健康的兴趣爱好，让生活丰富而充实，你就不会把基本没有风险的事情当一回事了。假如近期没有什么事情可做，建议你先选择一些适合你的运动，并且坚持下来，这样对你改变目前这种心态也是非常有益的。
祝开心快乐。

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