怎样能快点感肥哦

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-22 14:33

提问者网友：黑米和小志
2021-04-22 01:19

怎样能快点感肥哦

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-04-22 02:37

萧亚轩减肥法：断食，前两天只吃苹果连水都不要喝大概吃五六个！两天后每天喝大概1000毫升酸奶！大概分层七份喝，适量补充水和食物！两天后！恢复吃饭！少食多餐！记得多吃苹果香蕉之类的水果！还有多运动！
希望你瘦身成功！

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1楼网友：酒者煙囻
2021-04-22 07:04

多吃东西，使劲七那就会地

2楼网友：廢物販賣機
2021-04-22 06:06

非常荣幸与你分享我成功减肥的成果！饮食习惯很重要－4个字‘少吃多动’！建议你不要吃多油、多糖、太咸的食物；最好少吃米、面等淀粉食物！可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉、低脂牛奶、鸡蛋白都行！顺便多走路、爬楼梯、骑单车、跑步！保持每日三餐七分饱；饭前喝水；饭后半小时内不要坐！睡觉之前3－4小时不要吃东西！祝你瘦身早日再现！为我们合作愉快加油，干杯！希望你给予高分采纳，多谢！

3楼网友：北方的南先生
2021-04-22 05:42

前两天只吃苹果连水都不要喝大概吃五六个?

4楼网友：天凉才是好个秋
2021-04-22 04:12

减肥瘦得快反弹也越快减肥是个持久战要健康又能瘦不如选择涂抹瘦身霜配合运动来得好

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