好累，好困！可是睡不着，是怎么了？

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解决时间 2021-05-01 04:48

提问者网友：焚苦与心
2021-04-30 16:19

好累，好困！可是睡不着，是怎么了？

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-04-30 17:19

生活太无奈，当然累

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1楼网友：鸽屿
2021-04-30 20:03

建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠

2楼网友：猎心人
2021-04-30 18:41

好累，好困！可是睡不着，是怎么了？........................

可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

3楼网友：末日狂欢
2021-04-30 17:57

可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久，加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗缘故！

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