为什么别人跟我开玩笑我听不出而且听不出吧心情就烦躁了我该怎么办啊

为什么别人跟我开玩笑我听不出来，而且听不出来就感觉别人没有跟我开玩笑，心情就烦躁了，我该怎么办啊。

喜剧泰斗卓别林说：“幽默是生活的好方法。”这话一点不假，想活得好，便要幽默些。人生其实苦多乐少，现实生活中常常有许多事情不尽人意，凡事计较，便会凡事心烦，最好的方法是用幽默化解，让你的生活和别人的生活同样的充满欢声笑语。 什么是幽默？幽默是一种有趣或可笑而意味深长的交往方式。幽默大师说：“幽默是一种常常使人开怀畅笑，而自己也乐在其中，享受轻松的快感。”在生活中，幽默也是一种洒脱，积极，豁达，机智，诙谐的生活态度。 对幽默有了一定的定义了以后，下面就来谈谈幽默的体现形式之一的开玩笑，做个善于开玩笑的人，不仅可以减少尴尬，还可以制造一种轻松的气氛，何乐而不为。要学会开玩笑，就要先学会培养自己的幽默感，这是很重要的，是必不可少的。有的人说自己没有幽默的天分，一到了紧要的场合就很紧张，话都不想说了，哪里还有闲情来开玩笑啊。确实，幽默是有天分存在的，可是后天的培养也是很重要的，没有后天的培养，就永远都达不到理想的高度。 万一情况有些不妙，你从小到大就是一路走来，始终如一的不幽默风趣，没有那种开玩笑的天分，怎么办？先别给自己太大的压力，我们的确很难在一夜之间就变成赵本山第二。有的人怕自己在开玩笑的时候，人家觉得不好笑该怎么办？简单，还是大笑不已。反正大笑是很好的运动。好笑就笑，不好笑也笑，就当是借机练身体吧！

你好！ 别人和你开玩笑如果自己心情不好，就随便嘴角翘翘，装着微笑一下，沉默一下就可以了，不要说难听的话去反驳他们，人际关系是积攒出来的，心情不好就保持沉默，等心情好了再说……呵呵，放松心情 希望对你有所帮助，望采纳。

我也不是太看得懂你说的这句话的意思，用点标点符号吧。

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