如何练出肌肉
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-01 19:12
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-06-01 03:03
全身
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-06-01 04:21
您好，您可以多锻炼，对于想要锻炼出肌肉的身体部位进行独立锻炼，如果是大腿或者小腿部位的肌肉，建议您多跑步，如果想要让胳膊的曲线更美些，建议您经常举哑铃，做俯卧撑等等。如果您想锻炼出腹肌，那么仰卧起坐是您很好的选择。选好了方法，就要持之以恒的锻炼，每天坚持锻炼一到两个小时，坚持一段时间您会发现自己的身材会有型。愿您有个健康的身体，早日锻炼出曲线优美的肌肉。
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-06-01 04:59
多吃鸡肉。
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