这里唱京剧的太扰民了，希望尽快解决。我们睡不好觉！
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-11 14:47
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-02-11 07:11
这里唱京剧的太扰民了，希望尽快解决。我们睡不好觉！
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-02-11 08:15
1、保持晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡；
2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松；
3、睡觉时不要穿太多，寝具的温度要适宜；
4、应该尽量建立一个良好的睡眠环境，睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。
2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松；
3、睡觉时不要穿太多，寝具的温度要适宜；
4、应该尽量建立一个良好的睡眠环境，睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。
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