半个木瓜蒸银耳羹怎么做

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解决时间 2021-01-25 08:19

提问者网友：雾里闻花香
2021-01-25 02:50

半个木瓜蒸银耳羹怎么做

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-01-25 04:12

半个木瓜蒸银耳羹

木瓜银耳羹
菜谱简介冰镇后口感更加哦
材料
银耳半朵，木瓜250克，冰糖30克
做法
1、银耳洗净温水泡一个小时，木瓜去皮去籽，切成3厘米见方的块。
2、泡好的银耳撕成小丁，倒入锅中，加半碗水。大火煮到快干时再加半碗冷水煮到快干，这样重复3次。
3、加木瓜和2.5千克水小火煮1个小时，再加冰糖中火煮10分钟即可。

木瓜银耳羹
材料
木瓜，银耳，梨汁冰糖
做法
1. 银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅．
2. 木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅．
3. 高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可．

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1楼网友：玩家
2021-01-25 04:57

木瓜银耳羹材料: 木瓜，银耳，梨汁冰糖做法: 1. 银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅． 2. 木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅． 3. 高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可．木瓜营养分析： 1. 健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2. 抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

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