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我失眠?每到深夜就会醒?醒来就很孤独?怎么才能睡着?

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-18 11:45
  • 提问者网友:戎马万世
  • 2021-05-17 16:19
夜凄凉
最佳答案
  • 五星知识达人网友:老鼠爱大米
  • 2021-05-17 16:50
什么都不要想,过一会儿就有睡意了……
全部回答
  • 1楼网友:神的生死簿
  • 2021-05-17 20:32
白天努力工作,多放松心情,偶尔尽兴的玩一次,吃一点安神补脑的要,多找找朋友,慢慢的就不失眠了。
  • 2楼网友:行路难
  • 2021-05-17 18:57
运动到自己累的不行就可以了!
  • 3楼网友:一袍清酒付
  • 2021-05-17 17:29
这个问题外人很难解决的,要看自己,心中不要放事,白天最好运动运动消耗体力,尽量充实自己
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