宝宝可以吃莴笋吗

宝宝可以吃莴笋吗

您好，很高兴回答您的问题，莴苣它不同于一般蔬菜的特点是含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。小宝宝多吃一些，对牙齿很好。含钾量也较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。而且含有少量的碘元素，对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调整都有很大影响。 值得注意的是莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，古书记载“莴苣多食使人目糊”，停食数天，则能自行恢复，所以视力弱者不宜多吃，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。 莴笋做法很多，青笋炒肉片、烧笋尖、炝辣青笋等，口感爽脆。莴笋怕咸，盐要少放才好吃。

可以 而且味道很不错哦~~~主要是莴笋的营养价值很高 1. 莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。 2.含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。 3.含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。 另外，莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，古书记载莴苣多食使人目糊，停食数天，则能自行恢复，故视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。 纯手工敲打~望采纳

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