你失眠的时候都做什么？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-11 01:20
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-08-10 11:53
你失眠的时候都做什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-08-10 12:34
打开灯,想一些事,写日记,或看看书,看电视.不会翻来覆去的在床上发呆
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-08-10 16:24
睡不着的时候就不要待在床上，起来做让你一些放松的事情（不是吃），平常一沾枕头就不要想其他事情，养成习惯就一沾枕头就睡了，如果想深度睡眠可以卧室里放些安神镇静的香薰等。准保睡得好！
- 2楼网友：西岸风
- 2021-08-10 16:09
失眠的时候最好静下心来，想一些自己喜欢想的事情就会不知不觉的睡着了
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-08-10 15:36
看一些有用的书
- 4楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-08-10 14:26
看书，听歌。有电视看会电视，一般都是上网。重要的是费脑筋。脑袋累了，一睡就着。
- 5楼网友：舍身薄凉客
- 2021-08-10 12:48
玩手机不到10分钟就能睡着
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